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自分は温暖な気候の土地に生まれ、優しい祖父母、両親の元で、長男として何不自由のない生活で欲しいものは殆ど何でも与えてもらうといった環境の中で、中学卒業まで過ごしていました。

高校からは、生家を離れ一人暮らしが始まり、両親の ...

健康

あなたは自分に合った、まくらを使っていますか？

人間は一生の間で最も時間を使っているのが睡眠なのです。

何と一生の三分の一もの間、人間は眠っているのです。

そうです、睡眠が人間の健康を左右するといっ ...

健康

通勤や通学で電車やバスを使っている人はたくさんいると思います。中にはマイカーやバイク、自転車を利用している人もいます。

そうなんです、自分の足で歩く時間が少なくなっているのです。

普段、スポーツジムに通ったり、 ...